心と体の健康

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コンビニやファストフードの食品 レンチンで食べられる 冷凍食品や加工食品は

脂肪と糖と塩と添加物で おいしい見せかけた厚化粧美人です。

その厚化粧はカラダに入ると メイクを落とされてすっぴんになります。

カラダにとって必要なのは 吸収する栄養素です。

でも品質の悪い脂肪と 質の悪い糖と塩と添加物だらけの メイクをとると

多くの安い加工品には 中身はありません。

カラダからすると 必要な栄養が物足りないのです。

見映えや口に入るまでは おいしく感じるように作られた 質の悪い脂と糖と塩と添加物は

カラダの吸収に負担になり 毒素となって蓄積されます。

しかも中毒性があるのです。

もっと濃い刺激のあるものを 欲しくなります。

でもカラダは栄養が足りない。 満足しない。 だから食べすぎてしまうのです。

加工品や冷凍食品の多い家には たくさんストックがある傾向があります。

甘いものも辛いものも両方。

たくさんのかくれ脂肪と糖と塩で 食べすぎて太るのに栄養不足。

カラダはいつも 不調というサインを出しています。

しかも罪悪感から テレビ番組やコマーシャルに 乗せられて

野菜の不足を補おう! 更年期だから〇〇を摂ろう!と

サプリや健康食品を ドラッグストアなどで購入して、 カラダをいたわったつもりに なるとどうなるかご存知ですか。

真っ当な品質のサプリは高いです。

1ヶ月買うと 最低1万円 はするはずです。

品質管理や技術が必要なのに 食べ物より安くできるはずがないのです。

食品では効果がある栄養素でも サプリでは効果は立証されてないと 厚労省もウェブサイトで述べてます。

カラダは 不調というサインを出しているのに

情報に惑わされたり 時間やお金を 自分のカラダより優先して

厚化粧食品プラス 厚化粧サプリを食べていて カラダは頑張ろうと 思ってくれると思いますか?

自分のカラダよりも 情報に惑わされる『自分』 もうやめて

自分に本当に必要なものが わかるようになりたいと 思いませんか?

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先日ある人と
本当においしいものを食べると 余計なものがいらなくなる。
コンビニやファストフードの食事が おいしく感じなくなる、という話を していました。

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