「いつも朝起きるのがつらいし、だるい」
「いくら寝ても疲れがとれない」
「夕方むくんで足がパンパン」
「階段を上ったり、少し走っただけで、息切れがする」
「毎日ゆううつ。よく眠れない」
「便秘がつらい」
「年々胃もたれするようになってきた」これらの
病院に行くほどでもないけれど
つらい「何となくの不調」を東洋医学では

✅テレビやネットで「カラダに良い」「～に効く」と
いわれる食べ物をつい買ってしまう
✅サプリや健康食品、栄養ドリンクを飲んでいる
✅いろんな健康法や解消法を試している。

 

16日にセミナー開催しました！
お客様の声を紹介させていただきますね

参加者様　40代　kanakoさん

【このセミナーを受けたいと思ったきっかけは何ですか】

食＝健康について学びたいから

【セミナーを受けてみて、なるほど、と
思ったこと、実践したいと思ったことはありますか】

加工品はなるべく減らす、
常に冷蔵庫の中身を絶やさない事ばかり
考えておりましたが

冷蔵庫＝ココロの状態と知り、
もう少し計画的に回していきたいと思いました。
ムダを削減→食をチョイスに繋がると思いました。

【冷蔵庫のチェックをしてみた感想をお願いします】

子のモノが思ったよりも多かったです、、。
偏食で食べてくれない為、
好むものばかりを買うようになっていました。

【このセミナーをおすすめするとしたら
どんな人におすすめしたいですか？】

何となく不調を感じる人、
食を見直したいけどどうしていいのかわからない人

【メッセージ】

改めて思ったのが「子がいるから」という理由で、
いない時とは違う食品が多数ある事に気付きました。
また、子が騒ぐのでお話がよく聞けなかったところもあり、、、（涙）
こんな状態でも出来る範囲で
少しずつ取り組めたらと思います。

お申し込みはこちら

 

kanakoさんありがとうございます！
参加してくださった時の資料に補足をつけて
送付いたしますね！

あなたも一緒に冷蔵庫の中身をチェックして
まずは不調の原因を解消しませんか？

うっかりすると
家族の好きなものでいっぱいになったり
頂き物や要らないモノがたまっていたりするのが
冷蔵庫の中身です

冷蔵庫の中はパンパンなのに
入っているものが偏っていると
いつの間に食生活が偏っていたりして

それが不調の原因になっていたりします

晩夏から秋にかけては

夏の疲れがたまってきて
だるい　しんどい　不眠
生活習慣病の悪化
喉や肌の不調、
免疫力低下による感染症の増加にも
つながる時期です

今のうちに
まずは不調を解消し
毎日スッキリと過ごせるようにして

食欲の秋に
おいしいものを食べられるような
健康状態にもどしていきませんか

＊セミナーでは事前に
写メで撮ったりして
内容をチェックしていただきます
(提出はしなくてかまいません）

ゲーム感覚で自分の冷蔵庫の中身を
見直していきませんか？

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